د.عبدالرحمن مدير إدارة شواطئ المعرفة * ومشرف الشواطئ الثقافية
عدد الرسائل : 187 العمر : 28 الموقع : بلاد الحرمين -أعزها الله- العمل : طالب علم بمدرسة هوازن الثانوية (نظام المقررات) أفضل المدارس المزاج : أنا مبسوط وأحوالي مسرة الشكر : 0 نقاط : 19329 تاريخ التسجيل : 09/03/2008
| موضوع: السلسل الثانية:معلومات طبية في قمـــــــة الغرابة الأربعاء 16 أبريل 2008, 6:52 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعذروني على التأخر
والآن نبدأ بسم الله ..
تخفيف احتقان الأنف ..
من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة | |
|
تاجي حجابي عضو متألق
عدد الرسائل : 25 الشكر : 0 نقاط : 17695 تاريخ التسجيل : 30/04/2008
| موضوع: رد: السلسل الثانية:معلومات طبية في قمـــــــة الغرابة الأحد 04 مايو 2008, 2:19 pm | |
| | |
|
ملكة الاحلام مشرفة شاطئ الجمال والأناقة
عدد الرسائل : 182 الشكر : 2 نقاط : 15827 تاريخ التسجيل : 10/03/2010
| موضوع: رد: السلسل الثانية:معلومات طبية في قمـــــــة الغرابة الأحد 11 أبريل 2010, 12:38 am | |
| شكرا اخوى على المعلومات القيمه
جزاك الله خير | |
|